成形不要！レンジで激うま！【スコップ煮込みハンバーグ】

• 15分蒸らし時間除く

材料4人分（21cm×21cm×6cmの耐熱容器使用）

• 玉ねぎ
  1個
• ピザ用チーズ
  たっぷり
• 乾燥パセリ
  適量
• A
  合い挽き肉
  450g
• A
  卵
  1個
• A
  片栗粉
  大さじ1と1/2
• A
  塩、こしょう
  各ひとつまみ
• B
  トマトケチャップ
  大さじ5
• B
  ウスターソース
  大さじ3
• B
  砂糖、顆粒コンソメ
  各小さじ2
• B
  片栗粉
  小さじ1

作り方

• 下準備
  玉ねぎは1/2個をみじん切りに、残りの1/2個は薄切りにする。 B トマトケチャップ大さじ5、ウスターソース大さじ3、砂糖、顆粒コンソメ各小さじ2、片栗粉小さじ1は混ぜておく。

• 1

  レンジ対応の耐熱容器にA 合い挽き肉450g、卵1個、片栗粉大さじ1と1/2、塩、こしょう各ひとつまみとみじん切りにした玉ねぎを入れてヘラなどでよく混ぜ、平らにしたらうす切りの玉ねぎをのせてふんわりラップをかけ、レンジ（600w）で6分加熱する。

  
• 2

  一旦取り出してラップをはがし、混ぜておいたB トマトケチャップ大さじ5、ウスターソース大さじ3、砂糖、顆粒コンソメ各小さじ2、片栗粉小さじ1をまわしかけてピザ用チーズを散らし、再度ラップをかけてレンジで5分加熱する。

  
• 3

  レンジから取り出したらラップをピッタリかけ直してそのまま5分置き、乾燥パセリを散らす。

  

ポイント

加熱後、レンジの中でそのまま放置でももちろんOK。 チーズオンにする場合は、2度目の加熱前にソースをかけた後チーズを散らして下さい。

作ってみた！

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