人気のキンパを油揚げに詰めた、キンパ風いなり寿司♪ 作り方は簡単! 甘辛お揚げにキンパご飯を詰めて具材をのせるだけ! 見た目は難しく見えますが、油揚げはレンジで、ご飯はすし飯ではなく調味料を混ぜるだけ! のりで巻かずに作れるので簡単に出来ますよ。 三菱電機の本炭釜 紬の粒が立ったしゃっきりご飯は、口に入れると一粒一粒ほぐれてお米の美味しさがたっぷり味わえます。 キンパといなり寿司の美味しいところを合わせた、今までのいなり寿司のイメージが変わる具だくさんで見た目も豪華な新しいいなり寿司。 普段のご飯はもちろん、おもてなしやお弁当にもぴったりですよ◎
・油揚げは油抜き不要のすし揚げを使用しています。普通の油揚げを使用する場合は油抜きをして半分に切ってから使用してください。 ・切り落とした油揚げもレンジで一緒に煮て、油揚げに一緒に詰めたり、おかずとして召し上がってください。 ・油揚げが半分より少し大きめになるように切り口を内側に折り込んでください(折り込み部分が多くなるとご飯でいっぱいになって具がのせられなくなります)。 ・今回は食べ応えが出るようにご飯1合で8個作っていますが、お子さんに作る場合などはご飯を少し減らして作ったり、油揚げと具材を増やして10~12個で作ったりしても良いです。 ・牛肉は冷めた時に脂が白くかたまるのを防ぐため、ゆでてから炒めています。作ってすぐにいただく場合はゆでずにそのまま炒めても大丈夫です。 ・にんじんはペーパータオルに包んでから耐熱容器に入れてラップをすることで、焦げ付くのを防ぎます。レンジ加熱後は器が熱くなるので注意してください。 #三菱電機タイアップ
鍋に湯を沸かし、牛切り落とし肉をさっと湯通しする。 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉とB 焼肉のたれ大さじ3、コチュジャン小さじ1/3を入れて炒め合わせる。
にんじんは細めのせん切りにし、ペーパータオルに包んで耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。取り出してC ごま油大さじ1、塩少々を加えて混ぜ合わせ、ナルムを作る。
温かいご飯にD ごま油小さじ1、塩小さじ1/3、いりごま(白)大さじ2を加えて切るように混ぜ合わせ、8等分に分ける。
すし揚げの切り口を内側に折り込み、ご飯を軽く握って詰め、きゅうりをのせ、にんじんのナムルを全体にのせる。その上に牛肉、たくあんをバランス良くのせる。お好みで牛肉にいりごま(白)を散らす。
皿にお好みでリーフレタスを敷き、4を盛り付ける。
※ご飯は、お米「白米」、炊き方「しゃっきり、ややかため」で炊飯したものを使用しています。
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まこりんとペン子
料理研究家・栄養士
頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞