調理時間10分以内!!レンジで簡単すぎる♡絶品キーマカレー

10

2021.02.15

分類主菜

調理時間: 10分

ID 407133

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

育児の合間に♡『作る人も食べる人も笑顔になる』スマイルレシピ

キーマカレー食べたいなと思ったらレンジでかんたに作れてしまうレシピです♡
30分でできるチーズナンと一緒に召し上がれ♪

    材料

    2人分
    A
    ひき肉 100g
    A
    玉ねぎ 1/2玉
    A
    バターまたはマーガリン 5g
    B
    カレー粉・小麦粉 各小さじ1
    C
    焼き肉のたれ 小さじ1
    C
    顆粒コンソメ 小さじ1/2
    塩こしょう 各少々

    作り方

    ポイント

    ☆バターまたはマーガリンが無いかたはオリーブオイルやサラダ油等で代用して下さい。
    1. ◎玉ねぎはみじん切りにする。
    2. コンテナー容器または耐熱容器にA

      ひき肉 100g、玉ねぎ 1/2玉、バターまたはマーガリン 5g

      を入れて、蓋をずらして置くまたは軽くラップしてレンジ600w2分加熱する。
    3. B

      カレー粉・小麦粉 各小さじ1

      を加えてよくかき混ぜて、蓋無しで600w2分加熱する。
    4. よく混ぜて、C

      焼き肉のたれ 小さじ1、顆粒コンソメ 小さじ1/2

      を加えて600w1分加熱する。ひき肉の赤みが完全に無くなるまで1分ずつ加熱したら塩こしょうで味を調える。
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