レシピサイトNadia
    主菜

    こっくり美味しい♡豚肉とブロッコリーのオイスター味噌炒め

    • 投稿日2021/02/22

    • 更新日2021/02/22

    • 調理時間15

    豚肉をブロッコリーとしめじでオイスター味噌味に炒めました。こっくりしたコクのある味でご飯がすすみます♪

    材料2人分

    • 豚こま切れ肉
      200g
    • A
      マヨネーズ・醤油・すりおろしにんにく(チューブ可)
      各小さじ1
    • 片栗粉
      大さじ2
    • ブロッコリー
      1/2株
    • しめじ
      1/2株
    • 油揚げ
      1/2枚
    • B
      オイスターソース・酒
      各大さじ1
    • B
      鶏ガラスープの素(顆粒)・合わせ味噌
      各小さじ1
    • B
      砂糖
      各小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 塩こしょう
      各少々

    作り方

    ポイント

    ☆ 油揚げは臭みが気になるかたは熱湯をかけて油抜きしてから使用して下さい。

    • ◎豚肉はポリ袋に入れてA マヨネーズ・醤油・すりおろしにんにく(チューブ可)各小さじ1を加えてよく揉む。 ◎ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、軽く水に濡らしたらふんわりラップしてレンジ600w2分加熱する。 ◎しめじは小房に分ける。 ◎油揚げは食べやすい大きさに切る。 ◎B オイスターソース・酒各大さじ1、鶏ガラスープの素(顆粒)・合わせ味噌各小さじ1、砂糖各小さじ1を合わせる。

    • 1

      A マヨネーズ・醤油・すりおろしにんにく(チューブ可)各小さじ1を揉み込んだ豚こま切れ肉の袋に片栗粉を加えてよく揉む。

      工程写真
    • 2

      フライパンにごま油をしき、工程2の豚こま切れ肉を中火で炒める。

      工程写真
    • 3

      豚こま切れ肉の色が変わり始めたら、ブロッコリー.しめじ.油揚げを加え全体に火が通るまで炒める。

      工程写真
    • 4

      B オイスターソース・酒各大さじ1、鶏ガラスープの素(顆粒)・合わせ味噌各小さじ1、砂糖各小さじ1を加えて全体に絡めながら炒めたら、塩こしょうする。

      工程写真
    レシピID

    407512

    質問

    作ってみた!

    • ぶにゃこ
      ぶにゃこ

      2021/02/22 23:55

      美味しかったです!オイスターソースとお味噌って合うんですね。油揚げもよかったです。また作ります!

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