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    コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)

    • 投稿日2022/04/18

    • 更新日2022/04/18

    • 調理時間10

    めんつゆを使うのでとっても簡単に作れる親子丼レシピ! みりんを加えることで味に深みが出てお店のような味に♡

    材料1人分

    • 鶏もも肉
      100g
    • 玉ねぎ
      1/4玉
    • サラダ油
      大さじ1
    • 2個
    • A
      大さじ3
    • A
      めんつゆ
      大さじ3(濃縮2倍)
    • A
      みりん
      大さじ1
    • みつば
      お好みで
    • ごはん
      1膳

    作り方

    ポイント

    みりんが無ければ加えなくてもOKですが、加えることで味に深みが出てお店のような味に仕上がります。

    • 1

      玉ねぎは薄切りする。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程1
    • 2

      鶏もも肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程2
    • 3

      小鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉を炒める。 鶏モモ肉に軽く火が通ったら、玉ねぎを加える。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程3
    • 4

      全体に軽く火が通ったら、A 水大さじ3、めんつゆ大さじ3、みりん大さじ1を加えてひとにたちさせる。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程4
    • 5

      その間に卵を軽く混ぜる。 白身と黄身がまだらになる程度。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程5
    • 6

      卵を全体に流し入れ、お好みでみつばを加えて軽く蓋をして半熟にする。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程6
    • 7

      手早くごはんをよそった丼の上にのせる。

      コツあり!ふわとろっ卵のこだわり親子丼(麺つゆで味付け簡単)の工程7
    レシピID

    435666

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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