主食

フォークが止まらない♪しらすと海苔の冷製パスタ~ごま香る♡

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い日でも簡単にさっぱりと食べられるパスタのレシピです♪ のりと大根おろし、しらすのうまみをめんつゆがさっぱりまとめます。

材料2人分

  • スパゲッティ
    200g
  • しらす
    60g
  • 大根
    10cm
  • めんつゆ
    大さじ4(濃縮2倍)
  • ごま油
    大さじ2
  • もみのり
    大さじ4

作り方

  • 1

    大根をおろす。

    フォークが止まらない♪しらすと海苔の冷製パスタ~ごま香る♡の工程1
  • 2

    スパゲッティは指定時間通りに茹で、流水でしめる。

    フォークが止まらない♪しらすと海苔の冷製パスタ~ごま香る♡の工程2
  • 3

    スパゲッティは器に盛り付け、大根おろし.しらす、もみのりをまぶしてめんつゆとごま油をまわしかける。

    フォークが止まらない♪しらすと海苔の冷製パスタ~ごま香る♡の工程3

ポイント

もみのりは前田屋のまかないのりを使用しました。 もみのりがなければ、刻み海苔などでも代用いただけます。

作ってみた!

質問

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