副菜
じゃがいもチーズ明太
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物26.5g
- 脂質34.2g
- たんぱく質26.5g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はチーズを加えてカリカリ感をプラス。明太マヨは和風だけど、これがめちゃめちゃ合うの。ワイン片手におうちでスペイン気分を楽しんでね
作り方
- 1
じゃがいもを洗って皮を剥く
- 2
スキレットの上にオリーブオイルを薄くひく
- 3
スキレットの上でじゃがいもをスライサーで薄くスライス
- 4
卵を割り入れてほぐす
- 5
ミックスチーズを全体に散らす
- 6
両面こんがり焼く
- 7
A 明太子1腹、マヨネーズ大さじ1、無調整豆乳小さじ1を全て混ぜて明太マヨソースを作る
- 8
明太マヨソースをたっぷりつけていただきます🤤
ポイント
明太マヨソースは豆乳を入れると、よりマイルドな味わいになるよ☺️
レシピID：535094
更新日：2026/10/17
投稿日：2026/10/17
