副菜

鶏そぼろ

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お弁当に便利な鶏そぼろ 冷凍保存できるので、お弁当はもちろん、餡かけ、オムレツ、麻婆の具など、アレンジ自在です。

材料(作りやすい量)

  • 鶏もも挽肉
    1kg
  • A
    砂糖
    50g
  • A
    みりん
    50cc
  • A
    醤油
    50cc
  • A
    50cc
  • A
    100cc
  • 生姜汁
    50cc

作り方

  • 下準備
    生姜を摺り下ろして汁を絞る

  • 1

    行平鍋に生姜汁以外を全て入れ、菜箸6本を輪ゴムでまとめたものか、泡立て器で全体を馴染ませほぐしてから中火で加熱する

  • 2

    手は絶えずかき混ぜ、固まりの無いようにほぐす アクを取りながら全体に火を通す 煮汁を飛ばしながら味を見て、薄ければ好みの濃さに整え火を止める

  • 3

    10分程味を馴染ませ、完全に冷める前にザルに取って余分な汁気と油を切る 保存容器に移してから生姜汁を加え馴染ませる

ポイント

冷蔵保存で1週間 それ以上保存する場合は、保存袋に薄く平らに入れて冷凍する 必要な分だけ割って使う

作ってみた!

質問

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