2019.12.12
分類主菜
調理時間: 15分
ID 383567
バターも生クリームも粉類も一切使わないのに、チーズでコクがでて美味しい♪ めっちゃヘルシー♡
お野菜もトロトロ〜身体もポカポカになりますよ♡
鶏もも肉は子供も大好き♡
ごはんにもパンにもワインにも合います♡
パーティーにもオススメです♡
鶏もも肉 | 260g(既に一口大にカットしてあるものを使用しています) | |
塩胡椒 | 少々 | |
白菜 | 1/6個 | |
玉ねぎ | 1/2玉 | |
にんじん | 1/2本 | |
オリーブオイル | 小さじ1 | |
A
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豆乳 | 300cc(牛乳でも可) |
A
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水 | 50cc |
A
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鶏がらスープの素 | 大さじ1〜 |
ピザ用チーズ | 50g | |
塩 | 適量 | |
ブラックペッパー | 適量 |
豆乳 300cc、水 50cc、鶏がらスープの素 大さじ1〜
を加えて、混ぜながら強火で6分煮る。つくメモ
<つくメモって?>
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