主菜
簡単すぎるのにめちゃウマ♡むき海老と春キャベツのオイマヨ炒め
5分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質18.6g
- たんぱく質22.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マヨネーズが油がわり♪ ただ炒めるだけ簡単♡ オイスターソースだけで味が決まります♪ 美味しい♡
作り方
下準備
春キャベツはざく切りにし、洗ったら耐熱ボウルにいれラップし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。- 1
フライパンにマヨネーズをいれて加熱し、マヨネーズが溶けだしたらむき海老をいれて強火で1分炒める。
- 2
春キャベツの水気をきったらフライパンに加え、更に1分炒める。
- 3
オイスターソースを加えて、味を馴染ませるように1分炒めたら完成。 お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
作ってみた！
さっちゃん2026/05/13 07:54
☆マヨとオイスターやっぱりあいますね！めっちゃ美味しい！
ゆみ2025/03/15 00:58
日付変わって、かなり時間経ったけど昨日の晩御飯のメインかな…『むき海老と春キャベツのオイマヨ炒め』作りました。 むき海老→お買い得品のブラックタイガー。 大きめの炒り卵in😁（絶対に合うと思うしボリューム出るし、春の彩りになると思って🎶） 解凍のブラックタイガーの下処理をきちんとしないと臭み出て台無しになると嫌なので…ここは、手抜きせず…時短で作れるレシピなんだけど、美味しく食べるための ひと手間は。惜しみません😁✨ オイマヨ味が美味しい事は知ってるので、味見もせずに仕上げたけど、海老はプリップリ、春キャベツは、柔らかいけどシャキ甘でふわふわ炒り卵も美味しかったです😋
