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    こんばんは。 コメントありがとうございます。もちろんニンニクチューブでも大丈夫ですが、よく混ぜて下さいませ。あと、魚焼きグリルで焼く時は、アルミホイルで包むとか多少時間を短めにするとかした方がいいかもです。火力が強いと焦げる事もありますので。わたしは魚焼きグリル専用のココットや鉄製の器などに入れて焼いています。とにかく焦げないように気をつけてみて下さいませ。^ ^

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冷めても美味しい・お弁当にも♡長芋の豚ロース巻きポンマヨ炒め

10

2020.04.22

分類主菜

調理時間: 10分

ID390152

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ポン酢とマヨネーズですごくいい味に仕上がります♪ 長芋との相性もバッチリ♡

子供も喜ぶメニューです♡

ビールもご飯も進みます♡

冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもいいですよ♡

おつまみ ごま油 簡単おつまみ 豚ロース薄切り ポン酢 お手軽 マヨネーズ 簡単レシピ ビールに合うおつまみ フライパン お弁当 豚肉巻き おつまみレシピ 長いも 子供に人気 簡単 簡単おかず 和食 簡単和食 ご飯が進む ヘルシー

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材料2人分
長芋 130g
豚ロースしゃぶしゃぶ用 12枚(140g)
ごま油 小さじ2
A
ポン酢 大さじ2
A
マヨネーズ 大さじ1
作り方
Point!
豚ロースしゃぶしゃぶ用がベストですが、豚ばらしゃぶしゃぶ用でもオッケーです♪ いずれにしても薄切り肉を使ってください♡
  1. 長芋は1cm角の棒状にする(長さ5cm位)
    長芋1本につき、豚ロースしゃぶしゃぶ用1枚で巻きつける。
  2. ごま油をひいたフライパンで長芋の豚巻きを強火で5分、転がしながら焼く(初めは、巻き終わりを下に置く)
  3. A

    ポン酢 大さじ2、マヨネーズ 大さじ1

    を加えてタレを絡ませながら強火で1分焼く。
11 255

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