体調悪くても元気でもいつでも食べたい♡優しいしらす卵雑炊

5分

ともきーた (伊藤智子)

13

2020.06.01

分類主食

調理時間： 5分

ID 391553

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」でとっても優しいお味に仕上がります♡

スープが美味しいのでたっぷりめにしています♡

体調悪い時にも食べやすいお味です♪
もちろん、美味しいので元気な時も食べたくなります♪
胃にも優しい♡

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材料1人分

	ご飯	150g
	しらす	20g
	卵	1個
A	水	300cc
A	ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」	大さじ2
	青ねぎ	1/2本

作り方

Point!

溶き卵を鍋に流しいれた後、ある程度かたまるまで、かきまわさないで下さい♡

#ヒガシマル醤油タイアップ

卵をとく。
青ねぎは小口切りにする。
鍋にA
水 300cc、ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」大さじ2
をいれて強火にかけ、沸騰したらご飯としらすをいれて混ぜ、更に1分火にかける。
溶き卵を流しいれ、卵が固まってきたら、大きくゆっくりかきまわして完成。
器に盛り付け、青ねぎをちらす。

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