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体調悪くても元気でもいつでも食べたい♡優しいしらす卵雑炊

5

2020.06.01

分類主食

調理時間: 5分

ID 391553

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」でとっても優しいお味に仕上がります♡

スープが美味しいのでたっぷりめにしています♡

体調悪い時にも食べやすいお味です♪
もちろん、美味しいので元気な時も食べたくなります♪
胃にも優しい♡

雑炊 ホーロー鍋 時短 ヘルシーレシピ さっぱり お手軽 スピードおかず 簡単レシピ 簡単時短 しらす 胃腸にやさしい 京風割烹白だし 雑炊 ヒガシマル醤油 白だし 簡単 和食 簡単和食 ヘルシー ご飯もの

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材料1人分
ご飯 150g
しらす 20g
1個
A
300cc
A
ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ2
青ねぎ 1/2本
作り方
Point!
溶き卵を鍋に流しいれた後、ある程度かたまるまで、かきまわさないで下さい♡ #ヒガシマル醤油タイアップ
  1. 卵をとく。
    青ねぎは小口切りにする。
  2. 鍋にA

    水 300cc、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ2

    をいれて強火にかけ、沸騰したらご飯としらすをいれて混ぜ、更に1分火にかける。
  3. 溶き卵を流しいれ、卵が固まってきたら、大きくゆっくりかきまわして完成。
  4. 器に盛り付け、青ねぎをちらす。
3 93

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