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5分で完成♪炊き立てご飯と最高♡ぶりの簡単味噌チーズ煮

主菜

5分で完成♪炊き立てご飯と最高♡ぶりの簡単味噌チーズ煮
  • 投稿日2020/07/29

  • 調理時間5

ぶりを焼いて、ソース絡ませながら煮るだけ、しかも1〜2分♪ 超簡単レシピ♡ 味噌とチーズの相性はバッチリ👌 コクもでて美味しいです♡ 炊き立てご飯🍚にめっちゃあいます♪ もちろん、おつまみにも♡

材料2人分

  • ぶりの切り身
    2枚(120g)
  • オリーブオイル
    小さじ2(サラダ油でも可)
  • A
    合わせ味噌・みりん
    各小さじ2
  • A
    50cc
  • A
    ピザ用チーズ
    10g

作り方

ポイント

お好みで一味かけても美味しいです♡

  • A 合わせ味噌・みりん各小さじ2、水50cc、ピザ用チーズ10gは混ぜておく。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、ぶりの切り身を強火で両面焼く(3分位) キッチンペーパーなどでフライパンの余分な油をふきとる。

  • 2

    混ぜておいた[A]をフライパンに流しいれ、強火でたれを絡ませながら1〜2分火にかける。

レシピID

395717

「味噌」の基礎

「ぶり」の基礎

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ともきーた (伊藤 智子)
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ともきーた (伊藤 智子)

お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる12歳の娘と夫の3人家族(只今夫が単身赴任中のため、娘と2人ご飯) 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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