5分で完成♪炊き立てご飯と最高♡ぶりの簡単味噌チーズ煮

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2020.07.29

分類主菜

調理時間: 5分

ID 395717

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ぶりを焼いて、ソース絡ませながら煮るだけ、しかも1〜2分♪
超簡単レシピ♡

味噌とチーズの相性はバッチリ👌
コクもでて美味しいです♡

炊き立てご飯🍚にめっちゃあいます♪
もちろん、おつまみにも♡

    材料2人分
    ぶりの切り身 2枚(120g)
    オリーブオイル 小さじ2(サラダ油でも可)
    A
    合わせ味噌・みりん 各小さじ2
    A
    50cc
    A
    ピザ用チーズ 10g
    作り方
    Point!
    お好みで一味かけても美味しいです♡
    1. A

      合わせ味噌・みりん 各小さじ2、水 50cc、ピザ用チーズ 10g

      は混ぜておく。
    2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、ぶりの切り身を強火で両面焼く(3分位)
      キッチンペーパーなどでフライパンの余分な油をふきとる。
    3. 混ぜておいた[A]をフライパンに流しいれ、強火でたれを絡ませながら1〜2分火にかける。
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