\子供たちが夢中で食べる!/ 家計に優しい大根をたっぷりいれて♡︎ しっかりと臭みをとったぶりと、 味のしっかり染みた大根がとっても美味しい! ぶりをごま油でほんのりと焼き、 味噌を隠し味にいれた、我が家のぶり味噌大根です。 ご飯にもとっても合うから、子供たちのお箸が止まらない…! ぜひお試しください〜♪
・レンジ活用することで、煮込み時間を時短に♡︎
ぶりは食べやすい大きさにきり、塩を適量ふり10分ほど置く。 キッチンペーパーで水気をふきとったら、熱湯を回しかける。
大根は皮をむき、1.5cm幅のいちょう切りにする。 耐熱容器に大根をいれ、ふんわりとラップをし、600wで5分加熱する。
フライパンにごま油をいれ中火にかけたら、ぶりにこんがりと焼き目がつくまで焼く。
大根の水気を捨て、大根を入れる。
A 水200ml、醤油大さじ3、砂糖大さじ3、みりん大さじ2、酒大さじ2、味噌大さじ1、和風だしの素小さじ1/2、生姜チューブ小さじ1/3を入れふつふつとしてきたら、落とし蓋をして弱火〜中火で20分煮込む。
大根が柔らかくなれば火をとめる。
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2024/11/06 14:42
2024/06/30 20:24
2023/11/29 01:09
DOKIN
料理研究家・料理インスタグラマー
📖:書籍 【大満足!DOKINの節約がっつりごはん】 おかげさまで重版しました‼︎ ・全国の書店、Amazon、楽天ブックス、 宝島公式HPにて販売中。 ----*----*----*----* ご覧いただきありがとうございます(^^) 兵庫県在住。 高校3年生の長男(17)と、 白いご飯と甘いものが大好きな次男(13)との、3人で暮らしています。 慌ただしい毎日ですが、 子供たちと食卓を囲む時間が、日々の小さなしあわせ♡ 品数よりも“一品入魂”の想いで、 子供たちが満足するご飯を心がけて作っています。 【何度も作りたくなる、簡単レシピ】 をモットーに、 食べ盛りのお子様や男性の方にも満足してもらえる お料理を投稿していきます。 手抜きだけど、手抜きに見えない。時短だけど、時短に見えない。 私なりの技なども取り入れています。 忙しい方のお役に立てたら、とっても嬉しいです・・(^^)♪ ◎インスタグラム、フォロワー34万人!◎ ストーリーでは、プライベートな日常に触れることもしばしば。 ぜひ、のぞきにきてくださいね♪