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3分でめちゃうま♡アンチョビガーリック炒飯

3

2020.08.03

分類主食

調理時間: 3分

ID396009

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ただ炒めるだけ、調味料いらずの旨味たっぷりレシピ♡

チャーハン フライパン ごはん 簡単レシピ 簡単時短 簡単ランチ アイデア料理 オリーブオイル 短時間 炒め物 ベーコン 手軽 子供に人気 ガーリックライス 簡単 ランチ ヘルシー ご飯もの にんにく ブラックペッパー アンチョビ 少ない材料 時短

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材料2人分
ご飯 400g(今回は玄米ご飯使用してます)
アンチョビフィレ 4枚
ハーフベーコン 2枚
にんにく 1かけ(かなり大きめのにんにくです。普通サイズなら2かけ)
オリーブオイル 大さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
パパッとすぐできちゃうので、忙しい日にもおすすめ♡ 塩気はアンチョビやベーコンの量で調整してください♡
  1. アンチョビフィレは細かく刻む。
    ハーフベーコンは細切りにする。
    にんにくはみじん切りにする。
  2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにく・アンチョビフィレ・ハーフベーコンを炒める。
    香りがでたらご飯を加え、強火で2分炒める。
  3. お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。

    彩りで、分量外の青ねぎを加えました。
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