モリモリ食べられる♡サラダほうれん草としらすの和風ナムル

3

2020.12.13

分類副菜

調理時間: 3分

ID 403009

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

調味料の配合がバッチリです♪しらす相性もよく、サラダほうれん草モリモリ食べられます♡

「日本の食卓を応援するレシピ」3分あればできちゃう簡単サラダ♪旬の野菜を楽しみましょう♡

    材料

    2人分
    サラダほうれん草 1袋(70g位)
    しらす 15g
    A
    白だし・ごま油 各小さじ2
    A
    すし酢 小さじ1
    いりごま 適量

    作り方

    ポイント

    しらすの塩分によっても変わると思いますので、調味料の量はお好みで調整してください♡

    白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡
    1. サラダほうれん草は3㎝幅に切る。
      ボウルの中にA

      白だし・ごま油 各小さじ2、すし酢 小さじ1

      を入れて混ぜる。
    2. A

      白だし・ごま油 各小さじ2、すし酢 小さじ1

      の入ったボウルの中にサラダほうれん草・しらすを入れて混ぜる。
    3. 器に盛りつけ、いりごまをかける。
    6 86

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