Name: モリモリ食べられる♡サラダほうれん草としらすの和風ナムル
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: ナムル
Ingredients: サラダほうれん草 1袋(70g位）; しらす 15g; 白だし・ごま油 各小さじ2; すし酢 小さじ1; いりごま 適量

2020.12.13

分類副菜

調理時間： 3分

ID 403009

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

調味料の配合がバッチリです♪しらす相性もよく、サラダほうれん草モリモリ食べられます♡

「日本の食卓を応援するレシピ」3分あればできちゃう簡単サラダ♪旬の野菜を楽しみましょう♡

材料2人分

	サラダほうれん草	1袋(70g位）
	しらす	15g
A	白だし・ごま油	各小さじ2
A	すし酢	小さじ1
	いりごま	適量

作り方

Point!

しらすの塩分によっても変わると思いますので、調味料の量はお好みで調整してください♡

白だしはヒガシマル醤油「京風割烹白だし」を使用しています♡

サラダほうれん草は3㎝幅に切る。
ボウルの中にA
白だし・ごま油各小さじ2、すし酢小さじ1
を入れて混ぜる。
A
白だし・ごま油各小さじ2、すし酢小さじ1
の入ったボウルの中にサラダほうれん草・しらすを入れて混ぜる。
器に盛りつけ、いりごまをかける。

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