主菜

家族大絶賛♡豚肩ロースの旨塩粒マスタードレモンオーブン焼き

印刷する

埋め込む

55
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質39.2g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オーブン任せで簡単♪ 漬け込み不要で簡単♪ 絶対失敗しません♡ めっちゃ柔らかで、いい味に仕上がりました♪ ワインでもビールでも合います♡ ご飯にも合い、子供も喜びます♡

材料3人分

  • 豚肩ロースブロック
    600g
  • A
    粒マスタード
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素・レモン汁・オリーブオイル
    各大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    にんにく
    2かけ
  • ブラックペッパー
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    豚肩ロースブロックはキッチンペーパーで水気をとり、ポリ袋、またはジップロックに入れる。A 粒マスタード大さじ2、鶏がらスープの素・レモン汁・オリーブオイル各大さじ1、塩小さじ1/2、にんにく2かけも加えて(にんにくはすりおろす)、よく揉みこむ(調味料が偏らないように) オーブンを180℃に温める。

  • 1

    天板にアルミホイルを敷き、豚肩ロースブロックをのせる。袋に残っているタレは全部お肉の上からかけてください♡

  • 2

    180℃のオーブンで50分焼く。

  • 3

    1㎝幅に切り、お皿に盛りつける。 お好みでブラックペッパーをかける。

ポイント

タレをお肉に揉みこむとき、調味料が偏らないようによく揉んでください♡ 国産の肩ロースより、アメリカ産の方が美味しく仕上がります♪ 価格も安いし、お勧めです♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら