パリッ!何もつけないで旨ウマ♡ほうれん草ベーコンチーズ春巻き

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2021.08.04

分類主菜

調理時間: 10分(6~7分でできます)

ID 418637

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ほうれん草とベーコンとチーズの相性はバッチリです!栄養もたっぷり♡

味付けいらずでそのまま美味しい!皮もパリッパリ♡

子供もめっちゃ喜びます♡

    材料

    (春巻き10本分)
    春巻きの皮 10枚(1袋)
    ほうれん草 1袋(150g)
    ハーフベーコン 8枚
    ピザ用チーズ 60g
    水溶き小麦粉 適量
    オリーブオイル 春巻きが半分浸かる位

    作り方

    ポイント

    揚げ焼きで超簡単!具材も、レンチンしたほうれん草とベーコン・チーズを混ぜるだけなので超簡単♡
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    1. ほうれん草はさっと洗ったら3㎝幅に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。加熱後、よく水洗いして、ギュッと水気をしっかりと絞る。
      ハーフベーコンは細切りにする。
    2. ボウルにほうれん草をほぐしながら入れ、ベーコン・ピザ用チーズも加えてよく混ぜる。
    3. 春巻きの皮にの1の具をのせ、通常の春巻きの巻き方でしっかり巻き、水溶き小麦粉で綴じ目をしっかりとくっつける。
    4. オリーブオイルをフライパンに入れ、2を170~180℃で両面きつね色になるまで揚げ焼きする(2~3分)
    4 414

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