汁物

簡単激旨何回でも作りたい♡わかめと玉ねぎのトロトロ中華スープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎもわかめもトロトロで、更にとろみをつけているのでトロトロトロ♪めっちゃ美味しい♡ 子供も喜ぶさっぱり中華スープ♪仕上げのラー油又はごま油もいい仕事します♡ ご飯にかけても美味しいですよ♡

材料2人分

  • わかめ
    30g(塩蔵わかめを使用しています。)
  • 玉ねぎ
    1/2個(90g)
  • A
    500ml
  • A
    創味シャンタン
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • B
    片栗粉・水
    各大さじ1
  • いりごま
    適量
  • ラー油又はごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    わかめはパッケージの表記通りにもどし、水気をきってから食べやすい大きさに切る。 玉ねぎは薄くスライスする。

  • 1

    フライパンか鍋に玉ねぎ・A 水500ml、創味シャンタン小さじ2、醤油小さじ1を入れて強火で玉ねぎが柔らかくなるまで火にかける(8~9分)

  • 2

    わかめを加えて沸騰したら、B 片栗粉・水各大さじ1を合わせた水溶き片栗粉を少しずつ加え、とろみをつける。(その間、かき回し続ける)

  • 3

    器に盛りつけ、いりごまかけ、ラー油又はごま油をたらす。

ポイント

玉ねぎがトロっとするまで火にかけてください♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら