2022.01.05
分類主菜
調理時間: 10分
ID 428047
旬のカリフラワーがモリモリ食べられるレシピ!鶏むね肉とヘルシーな組み合わせにしてみました!
ホクホク食感のカリフラワーが美味しい!鶏むね肉もめっちゃ柔らかに仕上がります!
ヒガシマル醤油「うどんスープ」を使って簡単に味付けができます!
カリフラワー | 1株(500g) | |
鶏むね肉 | 1枚(300g) | |
A
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卵 | 2個 |
A
|
片栗粉 | 大さじ5 |
A
|
マヨネーズ | 大さじ2 |
A
|
酒 | 大さじ1 |
A
|
ヒガシマル醤油「うどんスープ」 | 2袋 |
サラダ油、ごま油 | 各適量((サラダ油:ごま油=1:1で同量になるように使用)) | |
黒こしょう | 適量 |
卵 2個、片栗粉 大さじ5、マヨネーズ 大さじ2、酒 大さじ1、ヒガシマル醤油「うどんスープ」 2袋
を入れ、袋の上から揉んで混ぜる。つくメモ
<つくメモって?>
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