主菜

【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!

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10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽食材でご飯に合うおかず!ビールのおつまみにもバッチリ♡ おろししょうが入りでさっぱり仕上がります♡

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    250g(豚こまでも可)
  • チンゲン菜
    2株(300g)
  • 片栗粉
    大さじ1強
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    おろししょうが
    1かけ分
  • A
    醤油・みりん
    各大さじ1
  • A
    きび糖
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    豚薄切り肉は塩こしょう少々(分量外)を振り、片栗粉をまぶす。 チンゲン菜は3㎝幅程に切り、茎と葉を分けておく。

    【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、豚肉を中火で3分程炒める(7割位火が通った状態)

    【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!の工程1
  • 2

    チンゲン菜の茎をフライパンに加え、中火で3分程炒める。

    【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!の工程2
  • 3

    チンゲン菜の葉とA おろししょうが1かけ分、醤油・みりん各大さじ1、きび糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を加え、中火で2分程炒める。

    【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!の工程3
  • 4

    器に盛り付ける。

    【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!の工程4

ポイント

豚肉は片栗粉をまぶすことでパサつかず、とっても柔らかに仕上がります!また、味が短時間に絡まりやすくなります!

作ってみた!

  • 1169387
    1169387

    2026/06/27 19:51

    美味しかった〜!ご飯とも合いますね!また作りたいです♡
    1169387の作ってみた!投稿(【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!)
  • 669288
    669288

    2026/05/17 21:32

    とっても美味しかったです!
    669288の作ってみた!投稿(【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!)
  • milk
    milk

    2026/03/20 11:17

    チンゲン菜のサイズが小さく豚バラも少なかったのでしめじを足して調整しました。 若干調味料を減らしながら作ったのもあり味が濃くならず😊 ご飯が進む味で美味しかったです✨ お手軽だったのでまた作ります!
    milkの作ってみた!投稿(【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!)
  • wpr
    wpr

    2025/09/29 18:23

    材料少なめであっという間にできるので助かります。お肉にしっかり味が絡んで青梗菜がシャキシャキで美味しかった。ご飯がすすむ〜!ビールにも合います♪
    wprの作ってみた!投稿(【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!)
  • ゆずみかん
    ゆずみかん

    2024/03/19 14:21

    美味しくいただきました。 ありがとうございました。
    ゆずみかんの作ってみた!投稿(【豚肉とチンゲン菜の生姜炒め】ご飯が進むおかず!)

質問

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