
ほうれん草が苦手な方も食べられるかも!ちくわとコーン入りで子供もも喜びます♡ 和風の味付けでさっぱり!ごまの風味・マヨネーズのコクもプラスしています!仕上げのかつおぶしもよいアクセントに! やみつき~箸が止まりません♡ あと一品にも!彩りもよいのでお弁当のおかずにもピッタリ♡
下準備
ほうれん草は3㎝幅に切る。
ちくわは薄く輪切りにする。
コーンは水けをきる。

ごま油をひいたフライパンを熱し、ほうれん草・ちくわ・コーンを中火で3分ほど炒める。

A マヨネーズ・すりごま各小さじ2、和風だし小さじ1/2をフライパンに加え、中火で1~2分炒める。

仕上げにかつおぶしを加えてさっくり混ぜる。

器に盛りつける。

炒めるだけなので超簡単です♡
レシピID:472032
更新日:2023/11/17
投稿日:2023/11/17

ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家