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    しっかり食べる!おうちカフェ飯《豚薄肉のソース炒め》

    • 投稿日2022/07/21

    • 更新日2022/07/21

    • 調理時間10

    おうちでも気分の上がるカフェ飯です。 夏の食欲が落ちる時でもしっかり食べられるように見た目も美味しいワンプレートにしました。

    材料2人分

    • 豚薄肉
      150g
    • 玉ねぎ
      140g
    • 米油
      小さじ2
    • A
      ウスターソース
      大さじ1
    • A
      オイスターソース
      小さじ1
    • A
      粉山椒
      適量(※お好みですが小さじ1/2くらい)
    • ごはん
      適量
    • 2個
    • 小松菜さっぱりお浸し
      適量(※小松菜を塩もみしてカンタン酢に30分漬けたもの)

    作り方

    ポイント

    ポイントで粉山椒を使っていますが、お子さま用でしたら粉山椒無しで作って大人用に後から振りかけるようにすると良いと思います♪

    • 【小松菜さっぱりお浸し】 小松菜を軽く水洗いして根本を切り、3〜4㎝くらいの長さにして、塩を適量振って5分置いて出た水気を絞り、カンタン酢大さじ1をかけて30分味を馴染ませる。 ※細かく切ったものは別の料理に使っています。

      しっかり食べる!おうちカフェ飯《豚薄肉のソース炒め》の下準備
    • 1

      フライパンに分量外の米油を小さじ2加熱して卵を離して割り入れて、フタはせずに中弱火で7分焼く。 ※フタをしないことで黄身の上に膜が張りにくくキレイな目玉焼きになります。 丸い枠は無くても大丈夫です。

      しっかり食べる!おうちカフェ飯《豚薄肉のソース炒め》の工程1
    • 2

      別のフライパンに米油を加熱して半分に切って輪切りにした玉ねぎを半透明になるまで炒める。

      しっかり食べる!おうちカフェ飯《豚薄肉のソース炒め》の工程2
    • 3

      ②の玉ねぎを片側に寄せて、5㎝に切った豚薄肉を炒めてA ウスターソース大さじ1、オイスターソース小さじ1、粉山椒適量で味付けする。

      しっかり食べる!おうちカフェ飯《豚薄肉のソース炒め》の工程3
    • 4

      皿にごはんを盛り付けて肉と目玉焼き・小松菜さっぱりお浸しを添え、上から少し山椒粉を振ります。

      しっかり食べる!おうちカフェ飯《豚薄肉のソース炒め》の工程4
    レシピID

    441459

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    kikusuzu/菊地美鈴
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    kikusuzu/菊地美鈴

    《 大切にしたい毎日の食卓 》 *彩りを考える食卓* 時間が掛かり大変と思われがちですが… 時短・簡単な作り方を心がけています。 𖡼ハードパンをよく焼きますので、ビールやワインにも合うレシピ 𖡼ゆっくり飲みながら食べたいレシピ 𖡼麹や発酵食品を調味料に使ったレシピ 𖡼チャチャっと作れる、料理に時間をかけたくない時のレシピ 自宅で長年ランチレストランをしていた経験を生かして色々とお伝えしていけたらと思っています。 -ˏ` Instagram ˎ´- @kikusuzu_recipe どうぞよろしくお願いします ⚘˖*

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