主菜
＼お弁当にも／ワンパン10分【春キャベツの塩だれ豚こま炒め】
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存10日
- エネルギー265kcal
- 炭水化物5.3g
- 脂質19.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚こまと春キャベツの甘みの相性が抜群な一品＾＾ 切る食材も少ないので手軽にできますよ♩ 作り置きや、お弁当などにもおすすめです！
作り方
下準備
⚫︎キャベツは4cmの角切りにする。
- 1
フライパンにごま油をいれ、中火で加熱し豚こま肉を炒める。
- 2
お肉に火が通ったらキャベツをいれ炒める。
- 3
キャベツが少ししんなりとしたら、A 薄口醤油・顆粒中華だし各大さじ1、にんにくチューブ小さじ2、塩2gを加え炒める。
ポイント
仕上げのブラックペッパーはお好みで！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼お弁当にも／レンチン5分 ▼【人参のピーナッツあえ】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/478378
レシピID：477842
更新日：2024/03/01
投稿日：2024/02/22
作ってみた！
キキとララ2026/04/23 19:22
玉ねぎ好きな息子に喜んでもらおうと、新玉ねぎを足して、作りました♪ 何回か作っていて、息子に大好評なんです！(￣▽￣)(新玉ねぎ抜きでも笑) そしたら、今日は「この味は間違いなく、美味しい味なんだよね」と…言ってました（≧∇≦）やった〜♪ 息子のドンピシャな味なんだろうな〜って思いました( ^ω^ ) 美味しいレシピをありがとうございました♪♪
まな2026/02/26 12:15
一口食べた主人が「何やこれ？！」 私「えっ？！どういうこと？！」 主人「美味すぎる！店の味やん！」 でした😍 簡単で美味しいレシピをありがとうございました❤️
Jun.Jun2024/03/02 21:21
少ない材料で手軽に豚こま炒め作れました。 簡単な調味料もいいですね。 食べた感想は中華味でニンニク効いていて食べ応えありました。ご飯が進みました。 簡単で美味しいレシピありがとうございます👍💕✨
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- Artist
kanami
- 管理栄養士
- フードスペシャリスト
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