主菜

まるで本物!厚揚げと魚肉ソーセージのナゲット

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安く手に入る厚揚げと魚肉ソーセージを使ったチキンナゲット風です。厚揚げと組み合わせるものを考えてスーパーを回り、魚肉ソーセージが安かったので入れてみたところ、味・食感ともにボリュームが出てとても合いました! 中はふわふわ、外はカリカリです。 マヨネーズ風味でしっかり味があり、お子さまも喜ぶ味です。お弁当にもどうぞ!

材料(10個分)

  • 木綿厚揚げ
    2枚(約250g)
  • 魚肉ソーセージ
    1・1/2本(約110g)
  • マヨネーズ
    大さじ1・2/3
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 胡椒
    少々
  • サラダ油
    鍋底から3ミリ程度
  • ケチャップ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・沸騰したお湯で木綿厚揚げを1分ほど茹で、キッチンペーパーで水気をとる。

  • 1

    耐熱ボウルに魚肉ソーセージを大きめにちぎって入れ、600wの電子レンジで30秒加熱する。

    まるで本物!厚揚げと魚肉ソーセージのナゲットの工程1
  • 2

    ポリ袋に魚肉ソーセージを入れ、コップの底などを使い細かくつぶす。

    まるで本物!厚揚げと魚肉ソーセージのナゲットの工程2
  • 3

    木綿厚揚げを加え手で揉んで滑らかにし、マヨネーズ、片栗粉、塩、胡椒をさらに入れて全体が混ざるまで揉む。

    まるで本物!厚揚げと魚肉ソーセージのナゲットの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、③をスプーンで一口大の大きさ分すくって落とす。スプーンの底で軽く平らにし、こんがりと焼き色がつくまで両面2分揚げ焼きする。

    まるで本物!厚揚げと魚肉ソーセージのナゲットの工程4
  • 5

    揚がったものはキッチンペーパーなどの上に置いて油分を切り、お好みでケチャップをかける。

ポイント

・木綿厚揚げは油が多く含まれているので、下準備で油抜きをしています。出来上がりの油っぽさを防ぎます。 ・木綿厚揚げ、魚肉ソーセージは加熱後熱くなりますので、注意してください。 ・万が一、うまくまとまらず揚げるときにバラけてしまった場合は、片栗粉を小さじ1/2ずつ追加してもう一度よく揉んでみてください。

作ってみた!

質問

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