レシピサイトNadia
    主菜

    肉豆腐

    • 投稿日2024/09/03

    • 更新日2024/09/03

    • 調理時間20

    だしや生姜のうまみをたっぷり吸った、豚肉で作る肉豆腐です。小松菜は一緒にさっと煮るので時短です。たんぱく質と野菜が摂れるバランスのよい一皿です!

    材料2人分

    • 豚もも肉
      160g
    • 木綿豆腐
      1/2丁(150g)
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 小松菜
      2株
    • A
      生姜
      1片
    • A
      だし汁
      200ml
    • A
      砂糖
      大さじ2・1/2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・小松菜は、ほうれん草や春菊などでも可能です。

    • 木綿豆腐は4等分に切り、キッチンペーパーで包む。耐熱皿に乗せ、600wの電子レンジで2分加熱し水切りをする。

      肉豆腐の下準備
    • 1

      玉ねぎはくし切り、小松菜は5cm幅に切る。生姜は薄くスライスする。

      肉豆腐の工程1
    • 2

      鍋にA 生姜1片、だし汁200ml、砂糖大さじ2・1/2、醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ1を入れて煮立たせ、中火にして玉ねぎ、豚もも肉を入れる。

      肉豆腐の工程2
    • 3

      豚もも肉の色が変わったら、小松菜を入れて1分ほどさっと茹でて取り出す。

      肉豆腐の工程3
    • 4

      木綿豆腐を入れて落し蓋をし、10分煮込む。粗熱がとれるまでそのまま置く。

      肉豆腐の工程4
    • 5

      器に盛り付け、小松菜を添える。

      肉豆腐の工程5
    レシピID

    489329

    質問

    作ってみた!

    「肉豆腐」の基本レシピ・作り方

    「肉豆腐」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「豚肉」の基礎

    YUUMI/ユウミ
    • Artist

    YUUMI/ユウミ

    料理研究家

    • 製菓衛生師

    製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおやつやおかずの他、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校~東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History