デザート

バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィン

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー193kcal
  • 炭水化物29.6g
  • 脂質6.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のホットケーキミックスを使うので粉をふるう心配がありません。 あまりがちなベーキングカップも使わず耐熱紙を使いました。 保湿のワザはフェイシャルエステからヒントを得たもの。 マフィンがパサつくのは水分が逃げすぎるから。だったら水分を逃さなければいい。少ない油でも最低限の蒸発でしっとりおいしいマフィンができました。

材料6人分

  • ホットケーキミックス
    150g
  • かぼちゃ
    100g
  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 植物油
    20g
  • 砂糖
    大さじ2
  • 1個

作り方

  • 下準備
    マフィン型に耐熱紙を敷く。小さいコップを耐熱紙の上から押してに耐熱紙にマフィン型の形をつける。ベーキングカップを使ってもよいです。

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの下準備
  • 1

    かぼちゃは一口大にカットして柔らかくなるまで蒸す(またはラップをしてレンジで5分加熱する。)オーブンは180℃に予熱する。

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの工程1
  • 2

    かぼちゃのワタと皮を丁寧に取り除く。

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの工程2
  • 3

    ボールにかぼちゃを加えて泡だて器でつぶす。絹ごし豆腐、植物油、砂糖、卵を加え泡だて器でよく混ぜる。 すぐに焼けない場合は冷蔵庫に入れて冷やしておく。

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの工程3
  • 4

    ホットケーキミックスを加えてゴムベラで混ぜる。

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの工程4
  • 5

    生地を型に入れる。オーブンで焼く。180℃20分。 焼けたら耐熱紙を取り、網の上に乗せ耐熱紙を上からかぶせる。マフィンの底から蒸気を逃がして表面は最低限の蒸発にすることで保湿になる。

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの工程5
  • 6

    粗熱が取れたら絞り袋に入れた生クリーム不使用☆濃厚かぼちゃクリームをマフィンの表面に絞る。 生クリーム不使用☆濃厚かぼちゃクリームのレシピはこちらです。ブレンダーでなめらかにしてから使います。 レシピID 380595 https://oceans-nadia.com/user/189551/recipe/380595

    バター不要☆お豆腐かぼちゃマフィンの工程6

ポイント

焼きあがったばかりのマフィンは熱いので火傷に注意して方から出してくださいね。(冷めてからだと保湿効果が減ります) オーブンに余白があるなら予熱からサツマイモも入れればおいしい焼き芋(おやつ♪)ができます。 生地作りの途中で子供が呼んでも(子育てあるある)慌てずボールを冷蔵庫で冷やしておけば大丈夫。ホットケーキミックスを入れてからはベーキングパウダーが水分と反応して膨らみ始めるので一気に仕上げてオーブンに入れてくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら