副菜
子供もやみつき！レンジでカレーピーマン
投稿日2023/05/24
更新日2023/05/30
調理時間10分
ピーマンをカレー粉と一緒に、しっかり火を通すことで、ピーマンの苦みが消え、甘みが増して、子供でもおいしく食べてもらえます。
材料2人分
- ピーマン5～6個
- AS&B カレー粉スティック1本(2g)
- A塩適量
- Aツナ缶1缶(70g)
- マヨネーズ大匙1
- ごま適量
作り方
ポイント
・ツナ缶はオイルごと入れてください。 ・ツナ缶がなければオリーブオイル大匙2で代用していただいても大丈夫です。 ・レシピは子供が食べやすいようにピーマンにしっかり火を通しています。しゃっきりした食感がお好みであれば、レンジでの加熱時間は600ｗで2分にしてください。 ＃エスビー食品タイアップ
- 準
ピーマンは細切りにする。
- 1
耐熱容器にピーマンA S&B カレー粉スティック1本(2g)、塩適量、ツナ缶1缶(70g)を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で5分加熱する。
- 2
1にマヨネーズを加えて混ぜ合わせ、お好みでごまをふりかける。
レシピID
461284
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