5分で一品完成【もやしとツナの青海苔和え】

材料2人分

• もやし
  1袋
• A
  ツナ
  1缶
• A
  青海苔
  大さじ1
• A
  めんつゆ
  小さじ1
• A
  ごま油
  小さじ1
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  和風だし（顆粒）
  小さじ1

作り方

• 1

  フライパンにお湯を半分くらい入れ沸騰させたらもやしを入れ2分茹でる。 ザルに移し軽く水で流しぎゅっと搾る。

  
• 2

  ボウルに茹でたもやし、A ツナ1缶、青海苔大さじ1、めんつゆ小さじ1、ごま油小さじ1、マヨネーズ大さじ1、和風だし（顆粒）小さじ1を入れ良く混ぜて完成。

  

ポイント

もやしは茹でたらぎゅっと搾って下さい。 ツナ缶はノンオイルが良いです。 めんつゆは2倍濃縮を使用しました。

作ってみた！

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