汁物

優しい味で朝食にぴったり☆コーンクリーム缶でコーンスープ

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10
  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質19.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コーンとたまねぎの甘さが優しいスープです。ぜひ朝食にどうぞ☆

材料4人分

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    10g
  • コーンクリーム缶
    360g
  • 300cc
  • 粉末コンソメ
    3g
  • 牛乳
    400㏄
  • コショウ
    少々
  • 小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎをみじん切りしておく

  • 1

    お鍋にバター大さじ1を熱し(分量外)、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら水と粉末コンソメを入れ、3分煮る。コーンクリーム缶を入れて全体的に混ぜ、牛乳を加えてひと煮たちさせたら最後に塩コショウで味を整えて出来上がりです🎵

ポイント

塩の量は適宜調整してください。

作ってみた!

質問

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