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    主菜

    ズッキーニの肉巻き マスタードソース

    • 投稿日2021/06/23

    • 更新日2021/06/23

    • 調理時間15

    簡単に作れる洋風の一皿です。ズッキーニは油分や旨味をよく吸うので豚肉と一体感のある仕上がりに。 白ワインと粒マスタードで酸味の効いたさっぱりとしたソースを作ります。

    材料2人分

    • ズッキーニ
      1/3本
    • 豚肩ロース薄切り肉
      6枚
    • 塩、胡椒
      少々
    • にんにく
      1/2片
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 白ワイン
      大さじ2
    • 粒マスタード
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ズッキーニの太さにもよりますが火が中心まで通りにくい時は蒸し焼きの時間を長めにしてください。 オリーブオイルの分量を多めにしているので全体に焼き色をつけてカリッと仕上げられます。

    • 1

      ズッキーニは縦6等分に切る。 にんにくは輪切りにする。 豚肩ロース薄切り肉を広げ塩、胡椒を振る。

    • 2

      ズッキーニに豚肩ロース薄切り肉を巻く。

    • 3

      フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ香りが出るまで炒める。 2を巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら全面に焼き色を付け、蓋をして5分蒸し焼きにする。 ※途中でにんにくが焦げそうになったら取り出してください。

    • 4

      全部に焼き色が付いて火が通ったら器に取り出し、油をキッチンペーパーで半量くらい残して拭く。 白ワインを加え煮詰めてアルコールを飛ばしたら粒マスタードを加えて混ぜ、肉巻きの上にかける。

    レシピID

    415580

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    両角舞【手をかけレシピ】
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    両角舞【手をかけレシピ】

    タイ料理研究家・フードコーディネーター

    • 調理師

    #手をかけレシピ 下ごしらえや過程の意味を大切に。【手をかけ】で料理はもっと楽しくおいしくなる! ◆TVや広告のフードコーディネーター歴16年 ◆レシピ本3冊出版 ◆料理教室主催、企業レシピ監修多数 ◆手をかけポイントを絞れば料理は単なるごはん作り→楽しい時間になる ◆日々の料理をストレスにしない! タイ料理好きが高じてタイに住み、レストラン立ち上げの仕事に携わったり現地の料理教室に通って学んできました。 自身の病気をきっかけに漢方を学び、漢方スタイリストの資格を保持しています。

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