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    主菜

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒め

    • 投稿日2021/02/02

    • 更新日2021/02/02

    • 調理時間10

    白菜を沢山もらったので、冷蔵庫に入りきらずとりあえず食べようと思って。(笑) 冬らしくクリーム煮にしてみました!「クリーム煮」って言いましたが、煮てないのでタイトルは「クリーム炒め」 パンにも合いますよ~ 私のレシピのごまパンなんかと相性抜群です!https://oceans-nadia.com/user/199129/recipe/405298

    材料3人分

    • 豚こま
      250g
    • 塩コショウ
      少々
    • 白菜
      150g
    • 鶏がらスープの素
      小さじ2
    • バター
      10g
    • 薄力粉
      10g
    • 牛乳
      150ml
    • シュレッドチーズ
      50g

    作り方

    ポイント

    この方法でダマになったことはないんですが、もしうまくいかなかったら教えて下さい。一緒に原因考えます! 牛乳は豆乳でも代用できます。

    • 白菜はざっと洗ってざく切りにシ、ボールに入れてふんわりとラップをして電子レンジ600wで3分加熱する。

      フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの下準備
    • 1

      熱したフライパンに油(分量外)少量をひき、豚こまを入れ塩コショウを振って炒める。

      フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程1
    • 2

      豚こまがほとんど色が変わったら白菜を加えてざっと炒め合わせ鶏がらスープの素を加えて混ぜる。 火を止め、バターと薄力粉を加えてバターが溶けるまで混ぜる。

      フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程2
    • 3

      牛乳を加えて弱火で再び加熱しとろみが付くまで混ぜる。

      フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程3
    • 4

      火を止めシュレッドチーズを加え余熱で溶かす。

      フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程4
    • 5

      サラダ用シュレッドチーズとあらびきブラックペッパー、パセリを飾りました(お好みでどうぞ)

      フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程5
    レシピID

    406036

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    hoppe
    • Artist

    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

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