主菜

フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒め

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物10.1g
  • 脂質24.1g
  • たんぱく質21.3g
  • 糖質9.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜を沢山もらったので、冷蔵庫に入りきらずとりあえず食べようと思って。(笑) 冬らしくクリーム煮にしてみました!「クリーム煮」って言いましたが、煮てないのでタイトルは「クリーム炒め」 パンにも合いますよ~ 私のレシピのごまパンなんかと相性抜群です!https://oceans-nadia.com/user/199129/recipe/405298

材料3人分

  • 豚こま
    250g
  • 塩コショウ
    少々
  • 白菜
    150g
  • 鶏がらスープの素
    小さじ2
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    10g
  • 牛乳
    150ml
  • シュレッドチーズ
    50g

作り方

  • 下準備
    白菜はざっと洗ってざく切りにシ、ボールに入れてふんわりとラップをして電子レンジ600wで3分加熱する。

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの下準備
  • 1

    熱したフライパンに油(分量外)少量をひき、豚こまを入れ塩コショウを振って炒める。

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程1
  • 2

    豚こまがほとんど色が変わったら白菜を加えてざっと炒め合わせ鶏がらスープの素を加えて混ぜる。 火を止め、バターと薄力粉を加えてバターが溶けるまで混ぜる。

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程2
  • 3

    牛乳を加えて弱火で再び加熱しとろみが付くまで混ぜる。

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程3
  • 4

    火を止めシュレッドチーズを加え余熱で溶かす。

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程4
  • 5

    サラダ用シュレッドチーズとあらびきブラックペッパー、パセリを飾りました(お好みでどうぞ)

    フライパンで10分!豚こまと白菜のチーズクリーム炒めの工程5

ポイント

この方法でダマになったことはないんですが、もしうまくいかなかったら教えて下さい。一緒に原因考えます! 牛乳は豆乳でも代用できます。

作ってみた!

質問

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