副菜

小松菜のクリームチーズナッツ和え

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質10.1g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小松菜をいつもと違った和え物にしようと思って、常備しているナッツとクリチで。 コクうまでおいしいです♪

材料2人分

  • 小松菜
    100g
  • クリームチーズ
    20g
  • 麺つゆ(2倍濃縮)
    小さじ1/2
  • ローストミックスナッツ(無塩)
    15g

作り方

  • 下準備
    小松菜は熱湯で1分ほど茹で、ぎゅっと水気を絞って4~5㎝の長さに切る。 ローストミックスナッツ(無塩)は粗く刻む。

  • 1

    クリームチーズは電子レンジ600wで20秒ほど加熱して柔らかくし、麺つゆ(2倍濃縮)を混ぜる。 これを小松菜と混ぜ、ローストミックスナッツを加えて和える

    小松菜のクリームチーズナッツ和えの工程1

ポイント

ミックスナッツはクルミ、アーモンド、カシューナッツのミックスを使用しました。1種類だけの物でも大丈夫です。 冷やしたり、時間がたつとクリームチーズが固まるので出来立てを食べることをお勧めします。

作ってみた!

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