Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. タコとオクラの和風ごまおかかサラダ【#簡単#おつまみ】

    タコとオクラの和風ごまおかかサラダ【#簡単#おつまみ】 2分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *きゅうりとトマトとしらすと海苔の塩昆布サラダ*

    *きゅうりとトマトとしらすと海苔の塩昆布サラダ* 2分前

    117人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ナスとチキンのねぎポン炒め

    ナスとチキンのねぎポン炒め 2分前

    171人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. コツあり!コクうま♡我が家のカボチャサラダ

    コツあり!コクうま♡我が家のカボチャサラダ 4分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 絶品!やみつき*さっぱりにんにくチキン*漬け込んで焼くだけ!

    絶品!やみつき*さっぱりにんにくチキン*漬け込んで焼くだけ! 6分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

かぼちゃのヨーグルトサラダ

15
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.08.12

分類副菜

調理時間: 15分

ID378937

やまさき みか

子どもに食べさせたい![毎日のご飯]

南瓜はお鍋で蒸し煮にし甘みを引き出しました。
レーズンを入れると子供達もとても喜びます。

サラダ 片手鍋 ヘルシー カボチャサラダ 南瓜 マヨネーズ かぼちゃ カボチャ レーズン ヨーグルトサラダ ヨーグルト サラダ 簡単 レンジ 子供 熱湯

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
南瓜 250g
ひとつまみ
レーズン 20g程度
A
マヨネーズ 大さじ2
A
ヨーグルト 大さじ2
適量
作り方
Point!
今回は鍋で蒸し煮にしましたが、電子レンジで5分程度加熱してもOKです。 蒸し煮にする際は水分が蒸発して焦げ付かないように加熱途中で確認してください。
  1. レーズンは熱湯をかけてさっと洗って水けを絞っておく。
  2. 南瓜は3㎝程度の大きさに切って小鍋に入れる。水を5㎜の高さまで入れ塩一つまみをふり中火にかける。
    沸騰したら蓋をして弱火で8分加熱する。蓋をあけ箸がすっと通ればOKです。通らなければさらに2分程度加熱します。水分が残っていたら、そのまま加熱し蒸発させます。(焦げ付かないように注意してください)
  3. ボウルに南瓜を出しフォークで潰す。
    A

    マヨネーズ 大さじ2、ヨーグルト 大さじ2

    を加え味を整え、レーズンも加えて完成。
2 53
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。
    上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術
    まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」
    フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」 この特集を読む
  6. PR 【PR】人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」
    人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪
    BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪ この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×野菜のおやつ (27) ヘルシー×きんぴらごぼう (16) 子供×オープンサンド (13) 鍋×中華料理 (6) レンジ×カップケーキ (4) かぼちゃ×鮭 (3) カボチャ×煮もの (3) カボチャサラダ×マヨネーズ (3) サラダ×かつおぶし (3) マヨネーズ×和物 (3) ヨーグルト×黒糖 (3) ヨーグルトサラダ×サラダ (3) レーズン×野菜のおやつ (3) 南瓜×簡単 (3) 熱湯×記念日 (3) 片手鍋×麺つゆ (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents