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豆腐の生チョコレート

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冷やし固める時間を除く
  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物32.1g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質30.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリームを豆腐におきかえたヘルシーな生チョコレート☆豆腐感ゼロの、コアントロー香る大人のスイーツです♪

材料4人分

  • 板チョコレート
    200g
  • 豆腐(絹)
    100g
  • コアントロー
    大さじ大さじ1/2
  • ココアパウダー
    適量

作り方

  • 1

    豆腐(絹)にキッチンペーパーを2枚巻き、10分程度おいたら、コアントローを加えてミキサーにかけ、滑らかにする。

  • 2

    板チョコレートは細かく刻み、レンジ(500w)に1分30秒かけ、混ぜてチョコを溶かしたら、さらに30秒レンジにかけて溶かす。

  • 3

    2に1を加えてよく混ぜ、クッキングシートを敷いた四角い容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら、一口大に切りココアパウダーを振る。

ポイント

絹ごし豆腐を使い、ミキサーにかけて粒が残らないよう滑らかにし、チョコレートとよく混ぜるのがポイントです。

作ってみた!

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