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    主菜

    豚ニラキムチのふわたま炒め

    • 投稿日2022/06/17

    • 更新日2022/06/17

    • 調理時間15

    スタミナ満点の豚ニラキムチに、ふわとろたまごが絡み、ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもピッタリな1品です。 暑い夏にもがっつり食べて夏バテ防止に(^^) ふわたまの秘訣は本みりん♪たまごに本みりんを加えることでふわふわに仕上がります。 更に本みりんを加えて炒めることで、 コクと旨みがアップ! 本みりんは、マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりんを使用しています。

    材料3人分2〜3人分

    • 豚バラ薄切り肉
      250g
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • たまご
      3個
    • B
      マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
      小さじ2
    • B
      小さじ1/3
    • ニラ
      1/2本
    • キムチ
      150g
    • コチュジャン
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
      小さじ1
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ☑︎半熟卵を作る時は中火で、 フライパンにたまごを流し入れたら しっかりとかき混ぜて下さい。 少し火が通ってきたらすぐに弱火にして ボウルに移して下さい。 ☑︎キムチとニラは火が通りすぎないように、 加えたあとはサッと炒めて下さい。 #キッコーマンタイアップ

    • 1

      豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、A しょうゆ大さじ1、酒大さじ1をもみ込んでおく。ニラは3〜4cm幅に切る。

      工程写真
    • 2

      ボウルにたまごを割り入れ、B マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん小さじ2、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。熱したフライパンに油をしいて半熟卵を作り、一旦ボウルに戻しておく。

      工程写真
    • 3

      キッチンペーパーでフライパンを軽く拭き、豚バラ薄切り肉とコチュジャンを加えて中火で炒める。豚肉の色が変わってきたらキムチとニラも加え、サッと炒める。

      工程写真
    • 4

      しょうゆとマンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりんを加えて味を整える。 弱火にして半熟卵を戻し入れ、全体的にサッと混ぜる。

      工程写真
    レシピID

    439252

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    SHIHO(檜鶴 志帆)
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    SHIHO(檜鶴 志帆)

    料理研究家

    • フードコーディネーター

    3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族からの「これ美味い!」の言葉が 1番のモチベーションです♪ 『忙しくても作れる! 家族の胃袋を掴むおうちごはん』 身近な食材や調味料を使って、 食べ盛りのお子さま向けのがっつりレシピや お酒に合うおつまみレシピなど、 家族を笑顔にできる簡単レシピを 発信していきます♪ 以前は自宅で料理教室を主催していましたが、現在はレシピ開発や撮影などのお仕事をメインに活動しています。

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