主食
梅にゅうめん
5分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物43.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質42.5g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
少しひんやりと風が吹く日も、梅にゅうめんであたたかく。 さっぱりした梅で疲れたからだにもどうぞ。
作り方
- 1
鍋に【A】をいれて火にかける。 大葉は千切りにする。
- 2
そうめんは1分半茹でてザルにとり、水ですすぐ。 水を切り、①に加えて温める。
- 3
器に②を盛り付け、大葉と梅を盛る。
作ってみた！
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