副菜
メイン級にお箸が進む＊ほうれん草とツナの簡単めんつゆ和え♡
投稿日2018/04/03
更新日2018/04/03
調理時間1分(ほうれん草の下茹で時間は除く)
ツナとほうれん草の組み合わせ！ 絶対に美味しいに決まってる♡ そこで今回はツナのオイル×めんつゆでとっても簡単な副菜に！ これがとっても合う！ ツナとほうれん草にこの味付けでモリモリ止まらないですよ＾＾ 我が家の2歳の娘も必死で食べるほど美味しかったみたい＾＾ 機会がありましたらぜひお試し下さいね～～＾＾
材料4人分
- 下茹で済みほうれん草適量
- ツナ缶1缶
- Aめんつゆ大1
- Aオリーブオイル大1
- A白ごま適量
作り方
ポイント
＊めんつゆは3倍濃縮を使用しました。 ＊ほうれん草が水っぽいと味が薄くなりますのでしっかり水気を絞って使用して下さい！
- 1
下茹で済みほうれん草はしっかり水気を切り、ツナ缶は油をしっかり切っておく。
- 2
ボウルにほうれん草とツナを入れたらA めんつゆ大1、オリーブオイル大1、白ごま適量と和えて完成です!
レシピID
265615
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「油」の基礎
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね＾＾
