レシピサイトNadia
    主食

    お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。

    • 投稿日2012/12/13

    • 更新日2012/12/13

    • 調理時間50

    完熟トマトを使いトマトとトマトソース缶の水分だけで、ミートソースを作ってみました。お野菜もたっぷり入っているヘルシーなミートソースです。

    材料4人分~6人分

    • 牛豚合挽肉
      100g
    • 玉ねぎ
      1個(小さめのもの→みじん切り)
    • 人参
      1/2本(みじん切り)
    • マッシュルーム
      3個(みじん切り)
    • ピーマン
      2個(みじん切り)
    • トマト
      2個(乱切り)
    • トマトソース
      1缶(カゴメ基本のトマトソース使用)
    • トマトケチャップ
      大さじ3杯
    • 中濃ソース
      大さじ1杯
    • 塩・こしょう
      適量
    • オリーブオイル
      大さじ2杯
    • パスタ
      人数分

    作り方

    ポイント

    ヨーロッパでは、“トマトが赤くなると医者が青くなる”ということわざがあるほどトマトの効能が認められています。トマトは加熱すると体を温めると言われています。

    • 1

      材料を準備する。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程1
    • 2

      人参・マッシュルーム・ピーマン・玉ねぎをみじん切りにする。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程2
    • 3

      鍋を火にかけ、オリーブオイル→牛豚合挽肉→塩・こしょうの順に入れて色が変わるまで炒める。塩・こしょうはしっかり目にする。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程3
    • 4

      ③に②を入れて更に炒める。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程4
    • 5

      野菜がしんなりしてきたらOK。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程5
    • 6

      トマトソースを投入する。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程6
    • 7

      トマトを皮つきのまま乱切りにして鍋に投入する。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程7
    • 8

      ⑦を軽く混ぜ、蓋を少し開けて弱火で15分煮る。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程8
    • 9

      火を止めて、トマトケチャップを投入し軽く混ぜる。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程9
    • 10

      中濃ソースを加え軽く混ぜ、蓋を少し開けて弱火で更に15分煮る。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程10
    • 11

      火を止めてしっかり蓋をし、10分蒸らしてミートソースの出来上がり。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程11
    • 12

      パスタを茹でて⑪をかけて出来上がり。

      お野菜たっぷりミートソースdeパスタ。の工程12
    レシピID

    2109

    質問

    作ってみた!

    • まいん
      まいん

      2019/06/11 12:31

      茹でた麺をトマトソースを加えることって大丈夫ですか?

    関連キーワード

    「トマト」の基礎

    「パスタ」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    しのはら じゅんこ
    • Artist

    しのはら じゅんこ

    お手軽レシピ研究家。フードスタイリスト®️BTC。フードコーディネーター。フードライター。フードアナリスト2級取得後休会中。 元気で楽しい生活はおいしいご飯から。おうちでお手軽に作れるレシピを掲載中。普段は助産師&看護師として都内クリニックに勤務。

    「料理家」という働き方 Artist History