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    副菜

    【簡単おかず】かぼちゃの甘辛炒め

    • 投稿日2024/10/15

    • 更新日2024/10/15

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    かぼちゃの簡単なおかずです。かつお節で旨みを追加した和風の味付けです。

    材料2人分

    • かぼちゃ
      200g
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      きび砂糖
      小さじ1/2
    • かつお節
      ひとつまみ
    • ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    かぼちゃはレンチンして炒めてもOKです。 少し焼き目がつくくらいに焼きましょう。

    • 1

      かぼちゃを薄切りにして、さらに扇形に切る。

    • 2

      フライパンにごま油を熱し、かぼちゃを両面焼き色がつくまで焼く。

      【簡単おかず】かぼちゃの甘辛炒めの工程2
    • 3

      A みりん大さじ1、醤油小さじ2、きび砂糖小さじ1/2を加えて全体にからめ、かつお節を仕上げに振って全体を混ぜる。

    レシピID

    491615

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    ガンガン
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    ガンガン

    野菜のスペシャリスト

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨‍🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎

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