副菜
【簡単おかず】かぼちゃの甘辛炒め
10分
- 総費用300円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー185kcal
- 炭水化物24.6g
- 脂質9.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質22.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぼちゃの簡単なおかずです。かつお節で旨みを追加した和風の味付けです。
作り方
- 1
かぼちゃを薄切りにして、さらに扇形に切る。
- 2
フライパンにごま油を熱し、かぼちゃを両面焼き色がつくまで焼く。
- 3
A みりん大さじ1、醤油小さじ2、きび砂糖小さじ1/2を加えて全体にからめ、かつお節を仕上げに振って全体を混ぜる。
作ってみた！
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