デザート
体思いが嬉しいね♪冷凍パイシートdeかぼちゃパイ
55分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物33.2g
- 脂質11.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質30.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生クリーム・バター・卵不使用で作る体思いのかぼちゃパイです!!冷凍パイシートで作るのであっという間に作れるのも嬉しいですね♪
作り方
下準備
冷凍パイシートは冷凍庫から出して少し解凍する- 1
かぼちゃは種を取ってザックリカットして、レンジに5分(600wの場合)かける
- 2
かぼちゃをレンジにかけている間にタルト型にパイシートを置いて円形に近い形になるように成形し、フォーク等でピケをしておく
- 3
かぼちゃの皮を取って、A かぼちゃ1/4個、豆乳大さじ4、粉黒糖大さじ4、蜂蜜大さじ1、シナモン少々、バニラエッセンス少々の材料を全てミキサーに入れて滑らかになるまで回す
- 4
パイシートの上に③を流し、かぼちゃの種をトッピングしてから160℃のオーブンで40分焼いたら出来上がり
