主食

炊飯器にお任せ!ごぼうとチキンのカレーピラフ

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米の浸水時間、炊飯時間は除く

ごぼうを1袋買うとなかなか使い切れず、ずっと野菜室に残ってしまうことありませんか?そんな余りがちなごぼうを、ちょっとおしゃれなピラフの具材として使ってみました。和のイメージが強い野菜ですが、ごぼうの香りがお米に行き渡ってとてもコク深い仕上がりです。アクセントにカレー粉を入れて香り良く仕上げていきます。

材料2人分

  • 1合
  • 180ml
  • ごぼう
    100g
  • 鶏もも肉
    100g
  • 玉ねぎ
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    S&B カレー粉スティック
    1本(2g)
  • A
    バター
    10g
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1(細粒タイプを使用)
  • A
    小さじ1/2
  • 刻みパセリ
    適宜

作り方

  • 下準備
    米は洗い、水を入れて30分ほど浸水させる。

    炊飯器にお任せ!ごぼうとチキンのカレーピラフの下準備
  • 1

    ごぼうは3~4mm幅の細切り、鶏もも肉は皮を除いて1cm角に切り、玉ねぎはみじん切りにする。

    炊飯器にお任せ!ごぼうとチキンのカレーピラフの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを強めの中火で熱し、温まったらごぼうを入れて2~3分炒める。軽く焦げ目が付くまで炒めると香りが良い。

    炊飯器にお任せ!ごぼうとチキンのカレーピラフの工程2
  • 3

    鶏もも肉、玉ねぎを加え、1分ほど炒めたら火を止める。

    炊飯器にお任せ!ごぼうとチキンのカレーピラフの工程3
  • 4

    米と水が入った炊飯釜に3の具材、A S&B カレー粉スティック1本(2g)、バター10g、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/2を入れ、通常通り炊飯して完成。器によそい、お好みで刻みパセリを散らす。

    炊飯器にお任せ!ごぼうとチキンのカレーピラフの工程4

ポイント

ごぼうを軽く焦がすと、お米に香ばしい香りがプラスされて美味しさアップ。カレー粉のスパイシーな香りと合わさって、いつものピラフとはちょっと違った美味しさになります。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた!

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