副菜

カリカリ里芋の焼きニョッキ

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里芋の蒸し時間とニョッキの寝かし時間は除く
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物54.2g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質51.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

里芋の残りをニョッキにしました。 カリカリに焼くニョッキも美味しいです。

材料2人分

  • 里芋
    150g
  • A
    強力粉
    50g
  • A
    薄力粉
    50g
  • A
    卵黄
    1個分
  • オリーブオイル
    大匙2
  • バター
    20g
  • 刺身醤油
    大匙1
  • バルサミコソース
    適量
  • パルミジャーノレッジャーノ
    適量
  • ベビーリーフ
    適量

作り方

  • 下準備
    里芋を柔らかくなるまで蒸して皮を剥く

  • 1

    フードプロセッサーに里芋とA 強力粉50g、薄力粉50g、卵黄1個分を入れて攪拌し、 まとめてラップに包む 1時間以上冷蔵庫で寝かせる

  • 2

    小麦粉をはたきながらニョッキ生地を直径2cmの棒状にし、5mmずつ切る

    カリカリ里芋の焼きニョッキの工程2
  • 3

    丸くして巻きすですじをつける

    カリカリ里芋の焼きニョッキの工程3
  • 4

    たっぷりの熱湯で茹でる 浮き上がってきたら1分くらい待ち冷水に取り しっかり拭く

    カリカリ里芋の焼きニョッキの工程4
  • 5

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れニョッキを焼く

    カリカリ里芋の焼きニョッキの工程5
  • 6

    バターを加えてカリカリに焼き刺身醤油を入れて絡める

    カリカリ里芋の焼きニョッキの工程6
  • 7

    皿にベビーリーフを敷きその上にニョッキを並べてバルサミコソースとパルミジャーノレッジャーノをかける

ポイント

里芋は面倒でもレンチンではなく蒸す方は美味しいと思います。

作ってみた!

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