副菜

ピーマンのくたくた甘辛煮(ストウブ料理)

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放置時間は除く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家庭菜園でピーマンが沢山収穫できたのでピーマン消費の為に考えたレシピです。

材料2人分

  • ピーマン
    16個
  • 和風だしパック
    1袋
  • A
    みりん
    大匙1
  • A
    大匙1
  • A
    めんつゆ
    大匙1
  • A
    砂糖
    大匙1

作り方

  • 下準備
    ピーマンは洗って水切りする。

  • 1

    ストウブ鍋にピーマンとA みりん大匙1、酒大匙1、めんつゆ大匙1、砂糖大匙1と和風だしパックの袋を破って入れる。

    ピーマンのくたくた甘辛煮(ストウブ料理)の工程1
  • 2

    鍋の蓋をして弱めの中火にかける。

  • 3

    鍋の蓋の隙間から湯気が出たら弱火にして7~8分煮る。 そのまま15分放置する。

    ピーマンのくたくた甘辛煮(ストウブ料理)の工程3

ポイント

焦げないように火加減に注意してください。 めんつゆの種類によって味が異なるので、好みの味に仕上げて下さい。 だしパックは茅乃舎だしを使っています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら