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    ラズベリーとカカオのローチーズケーキ

    • 投稿日2016/06/28

    • 更新日2016/06/28

    • 調理時間15(冷凍時間を除く)

    ラズベリーとカカオのフレイバーを楽しむ、クリーミーなケーキをつくりました。生ナッツ&ココナッツオイルを使ったローフード対応のスイーツです^^。ココナッツオイルとカカオを混ぜ合わせたソースを上にかけてみました。 混ぜて冷やし固めるだけ。栄養満点なおやつ 

    材料8人分

    • 生くるみ
      50g(1/2カップ)
    • フレッシュデーツ
      3個
    • ローカカオパウダー
      大さじ1
    • ふたつまみ
    • 生カシューナッツ
      100g(3/4カップ)
    • ココナッツオイル
      70g
    • メープルシロップ
      大さじ2
    • レモン汁
      大さじ1
    • ラズベリー
      1カップ(80g)

    作り方

    ポイント

    レモン汁で酸味を加えるのがポイントです。お好みの甘さになるよう、メープルシロップの量を調節してみてください。デーツの代わりにレーズンでも。

    • 1

      生くるみ、種を取ったフレッシュデーツをそれぞれフードプロセッサーで撹拌する。粉砕した生くるみ、ローカカオパウダー、塩をボウル に入れ、へらで良く混ぜ合わせ、生地をまとめる。 

    • 2

      ペースト状にしたフレッシュデーツをボウルに加え全体を更に混ぜ合わせる。ベーキングペーパーを敷いた直径12センチのケーキ型に、生地を移し、へらで平らにならしながら押し下げる。

    • 3

      生カシューナッツは3時間ほど浸水した後に良くすすぎ水を切る。ココナッツオイルは湯煎にかけて溶かす。生カシューナッツ、メープルシロップ、レモン汁、ラズベリーをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

    • 4

      ミキサーにココナッツオイルを加え、更に撹拌し、全体に乳化させる。ケーキ型のクラストの上にフィリングを注ぎ入れ、3時間ほどかけて冷凍させて出来上がり。

    レシピID

    140729

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    「レモン」の基礎

    前田なおひろ
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    前田なおひろ

    料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載

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