コーン&ツナ入りで甘口に仕上げつつ、ブラックペッパーで引き締めた味付け!里芋を活かしたほっこり味です!お弁当にも♪
*里芋を茹でる時には、上下(片方でもOK」切落として茹でると、皮がむきやすくなります♪ *ブラックペッパーを多めに入れるのが、おいしさの秘訣です!
里芋は電子レンジで加熱するか茹でて、皮をむき、小さめの一口大に切っておく。ボウルに☆を混ぜておく。ツナ缶は油を切っておく。
1のボウルに全ての材料を入れて混ぜる。仕上げにもう一度ブラックペッパーをふる。
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若子みな美
管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。