主菜
たこの唐揚げ
15分
下味を漬け込む時間を除く- エネルギー185kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質17.5g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
居酒屋メニューの定番「たこの唐揚げ」をお家で再現！手が止まらなくなるおいしさです♬
作り方
下準備
たこを一口大に切る。- 1
ポリ袋に、たこ、醤油、酒、おろししょうがを入れて揉み込み、30分〜1時間置く。
- 2
１の水分を切り、ポリ袋に片栗粉とともに入れて、全体に片栗粉が付くように袋ごとふる。
- 3
フライパンに油を入れ、３を加えてこんがりと揚げ色が付くまで揚げ焼きにする。
