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    主菜

    簡単ずぼらミートボール《薄切り肉で作る♪》

    • 投稿日2023/01/12

    • 更新日2023/01/12

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存1ヶ月

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    薄切り肉で簡単ミートボール♪ ミンチ肉より扱いやすく、手も汚れにくいのでお子様と一緒に作るのもオススメ! ごはんにとってもよく合うので、お弁当のおかずにもぴったりです。

    材料2人分

    • 豚薄切り肉
      250g
    • 少々
    • 片栗粉
      適量
    • サラダ油
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      濃口しょうゆ
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ■牛薄切り肉でも美味しく仕上がります。 ■酢を黒酢にすると、さらにコクのある味になります。

    • 1

      薄切り肉に軽く塩を振り下味を付けてから、手でギュッと丸めてピンポン球くらいの大きさにする。 (ビニール袋の中に入れていく)

      簡単ずぼらミートボール《薄切り肉で作る♪》の工程1
    • 2

      片栗粉をまぶす。

      簡単ずぼらミートボール《薄切り肉で作る♪》の工程2
    • 3

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の豚肉を転がしながら焼いていく。

      簡単ずぼらミートボール《薄切り肉で作る♪》の工程3
    • 4

      豚肉の表面にまんべんなく焼き色が付いたら、A 酒大さじ2、みりん大さじ2、濃口しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、ケチャップ大さじ2、砂糖小さじ1を加え弱火でさらに3、4分加熱する。

      簡単ずぼらミートボール《薄切り肉で作る♪》の工程4
    レシピID

    452214

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    福原ゆり
    • Artist

    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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