副菜
ホタルイカと新玉ねぎのサラダ《箸が止まらない！簡単！》
15分
- 総費用500円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー75kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春が旬のホタルイカと新玉ねぎ！ いくらでも食べられてしまうやみつきサラダの完成♪ ごま油とかつおぶしがいい仕事してます。 ぜひ旬の間に作ってみてくださいね！
作り方
- 1
新玉ねぎの皮をむき、薄くスライスする。 （スライサー使用しています） 水に１０分浸け、辛味を抜く。
- 2
１の新玉ねぎの水気を絞り、ボウルに入れる。 ホタルイカ（ボイル）、ポン酢、ごま油を加え混ぜる。
- 3
皿に盛り、かつおぶし、刻みネギをのせて完成！
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