レシピサイトNadia
    副菜

    旬を食す【チョレギサラダ】新玉ねぎとホタルイカで

    • 投稿日2024/04/13

    • 更新日2024/04/13

    • 調理時間15

    今が旬の新玉ねぎとホタルイカの入ったチョレギサラダ! 箸の止まらないサラダですよ(^^♪ 副菜にもおつまみにもなる一品ですよ~ ぜひ、作ってみてくださいね♪

    材料4人分

    • ホタルイカ(ボイル済)
      100g
    • 新玉ねぎ
      100g
    • レタス
      2~3枚(120g)
    • 乾燥わかめ
      3g
    • にんにく
      1かけ
    • A
      白いりごま
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      塩・胡椒
      各少々
    • A
      米酢
      小さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • 酢水
      適量
    • 糸唐辛子
      適量

    作り方

    ポイント

    ・酢水は、水400mLに米酢小さじ2で作っています。 ・ホタルイカの口、目は、キッチンバサミを使うと簡単です。

    • ・新玉ねぎは、薄切りにして、酢水に10分漬ける。(10分経ったら、酢水を捨てて、しっかり水気を切る。) ・レタスは、食べやすい大きさに手でちぎる。水気は切る。 ・乾燥わかめは、水で戻して、しっかり水気を絞る。 ・にんにくは、すりおろす。 ・ホタルイカ(ボイル済)は、目、口、軟骨を取り除く。

      旬を食す【チョレギサラダ】新玉ねぎとホタルイカでの下準備
    • 1

      すりおろしたにんにく、A 白いりごま大さじ2、砂糖小さじ1/2、塩・胡椒各少々、米酢小さじ2、醤油大さじ1、ごま油大さじ1をしっかり混ぜ合わせる。(とろっと、とろみが出てくるまで)

      旬を食す【チョレギサラダ】新玉ねぎとホタルイカでの工程1
    • 2

      大きめボウルに、レタス、新玉ねぎ、ホタルイカ、わかめ、工程2のドレッシングを入れて、混ぜ合わせる。 器に盛り付けて、お好みで糸唐辛子を添えて、出来上がり。

      旬を食す【チョレギサラダ】新玉ねぎとホタルイカでの工程2
    レシピID

    481315

    質問

    作ってみた!

    「チョレギサラダ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「玉ねぎ」の基礎

    AYAO
    • Artist

    AYAO

    テーブルフォトや、テーブルコーディネートを勉強していくうちに、料理(レシピ開発)にも興味を持ち、Nadiaアーティストとして登録させていただきました。 △6歳差の1男1女の母。日々の子育てや、食育をしていく中でできるおつまみは、子供と楽しめるおうち居酒屋を楽しめる簡単レシピ。 おつまみだけど、茶飯にならないように、彩りも考えた目にも楽しいレシピを心がけています。 △レシピの材料は、難しい食材は基本的に使いません。 田舎の地元スーパーで手に入る食材、家庭に必ずある『さしすせそ』の調味料を基本に使用しています。日々の おつまみだからこそ、今日、今からできる、そんなレシピを日々模索中。 どうぞ、よろしくお願いいたします。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History